「アラ始」肉体改造61日目です！昨日に引き続き、本日も、
体が2つ欲しい！！
と思う一日となりました。。。この世の中の状況なので、各方面への影響が出てきており、中々仕事のスケジュールが安定しないですね。。。致し方なし。
早く落ち着くことを切に願う61日目、紹介していきます！
本日のトレーニング
昨日に引き続き、本日も自宅トレーニングを行う余裕がなく、、、
お仕事をいただけているだけでもありがたいのですが、予定外の作業やスケジュールのずれが増えてどうしても朝方まで作業をしてしまう。。。
良くない生活リズムになっているのは間違いないので、なんとか今までの生活に戻せるように頑張りたいと思います！
食事のご紹介
本日は、
朝：バナナ 1本
昼：糖質ゼロ麺ラーメン + 味噌汁 + サラダチキンサラダ
夜：豚肉の野菜炒め + 牛肉の煮込み + 味噌汁 + ご飯少なめ
を食べております。
お昼ご飯には、心強い味方の
糖質ゼロ麺ラーメン！withもやし
時間がない時でも、お湯を注ぐだけで作れるなので非常にありがたいです。今日はおまけに「もやし」をトッピング。
ちょっとした違いですが、食感の違いが生まれて美味しかったです！
「アラ始」体調に気を付けて頑張ります！
ということで、「アラ始」肉体改造61日目でした。昨日に引き続き、予定通りにいかない1日となってしまいましたが、食事だけはきちんと摂ることができました。
まだまだ不安定な状況が続きそうですが、自分自身の体調を崩さないように細心の注意を払いながら、頑張りたいと思います！
コメントを残す