アラサーから始める本気ダイエット！！(２３日）しっかり水を飲んでいきます
28歳男性(2020年2月現在)、「コーラ」のダイエット体験記です。このダイエットはパーソナルジム「MIRO-PrivateGym」さんのサポートのもと行っています。 このブログではパーソナルトレーニングってやってみると…
2020年2月
【アラ始】アラサーから始める肉体改造！23日目 新たな味方の予感！
「アラ始」23日目です！昨日は肉を大量摂取した私ですが、今日はトレーナーの「DAISHI」さんから新たな食事の味方の情報を入手！ 食事の幅が広がりそうな予感がしてきた23日目、本日もいつも通り紹介していきます！ 本日のト…
アラサーから始める本気ダイエット！！(２２日目)3週間でー5㎏。驚きの減量！！
28歳男性(2020年2月現在)、「コーラ」のダイエット体験記です。このダイエットはパーソナルジム「MIRO-PrivateGym」さんのサポートのもと行っています。 このブログではパーソナルトレーニングってやってみると…
【アラ始】アラサーから始める肉体改造！22日目 お肉大量摂取！
「アラ始」肉体改造22日目となりました！徐々にトレーニングの負荷も上がってきたこともあり、若干の筋肉痛が残っております。 こんな日は、 お肉を沢山食べて筋肉の修復を助けよう！ ということで、お肉多めの食事を取っております…
アラサーから始める本気ダイエット！！(２１日目)東京に戻ってきました
28歳男性(2020年2月現在)、「コーラ」のダイエット体験記です。このダイエットはパーソナルジム「MIRO-PrivateGym」さんのサポートのもと行っています。 このブログではパーソナルトレーニングってやってみると…
【アラ始】アラサーから始める肉体改造！21日目 少し若返りました！
「アラ始」肉体改造21日目。本日は「MIRO」さんでの7回目のトレーニング！トレーニングを行う前に、経過確認も兼ねて身体測定を行ってみました！ 果たして、アラサーの体は少しずつでも成長しているのでしょうか、、、 では、測…
アラサーから始める本気ダイエット！！(２０日目)仕事で時間取れず…
28歳男性(2020年2月現在)、「コーラ」のダイエット体験記です。このダイエットはパーソナルジム「MIRO-PrivateGym」さんのサポートのもと行っています。 このブログではパーソナルトレーニングってやってみると…
【アラ始】アラサーから始める肉体改造！20日目 やはり焼肉は良いものだ…
「アラ始」肉体改造、20日目です！いつの間にやら1ヶ月目の2/3が過ぎました！ 本日は父の給料日だったこともあり、夕食は焼肉屋へ！やはりがっつり肉を食べるのは最高ですね！ 食べた肉は筋肉となる ということで、「アラ始」2…
アラサーから始める本気ダイエット！！(１9日目)イカはダイエットの味方
28歳男性(2020年2月現在)、「コーラ」のダイエット体験記です。このダイエットはパーソナルジム「MIRO-PrivateGym」さんのサポートのもと行っています。 このブログではパーソナルトレーニングってやってみると…
【アラ始】アラサーから始める肉体改造！19日目 もっとタンパク質を摂って良い！
「アラ始」肉体改造19日目です！今回は「MIRO」さんでのトレーニング後初めての中日3日目。 今までは、毎回2日空いて次のトレーニングを行っていたので、なんだか少し不思議な気持ちになりました。 ではでは、「アラ始」19日…
最近のコメント