【アラ始】アラサーから始める肉体改造!3日目 飲み会の時はどうすれば??
相変わらずの筋肉痛… 筋肉痛でまともに動けなかった2日目を超えて「アラ始」3日目がやってきましたが、 相変わらず筋肉痛は凄まじいです 笑 2日目に比べて、3日目は内もも辺りの筋肉痛が辛くてまともに歩くのが大変…
相変わらずの筋肉痛… 筋肉痛でまともに動けなかった2日目を超えて「アラ始」3日目がやってきましたが、 相変わらず筋肉痛は凄まじいです 笑 2日目に比べて、3日目は内もも辺りの筋肉痛が辛くてまともに歩くのが大変…
28歳男性(2020年2月現在)、「コーラ」のダイエット体験記です。このダイエットはパーソナルジム「MIRO-PrivateGym」さんのサポートもと行っています。パーソナルトレーニングってやってみるとどんな感じなのか!…
28歳男性(2020年2月現在)、「コーラ」のダイエット体験記です。このダイエットはパーソナルジム「MIRO-PrivateGym」さんのサポートもと行っています。 さぁパーソナルトレーニングでのダイエット二日目です! …
分かってはいたけれど…!! なんとか「MIRO」さんでの初回のトレーニングを完了し、「アラ始」2日目の朝を迎えたのですが… 筋肉痛でベッドから起き上がれない!! トレーナーの「ユウ」さんから と言…
さて、ついに「アラ始」肉体改造が始まりました!今回からは「MIRO」さんでの実際のトレーニング内容も含めて紹介していきます! まずは体重等々の測定 まず初めに、体重や体脂肪率などの測定を行います。こんな感じで測定を行った…
さぁ!アラサー100kg男子「コーラ」のパーソナルトレーニング体験記を書いていきます!!早速 1回目のパーソナルトレーニングの日です!ダイエットの成功を願い、楽しみ半分怖さ半分でパーソナルジムのMIROに行ってきました!…
初めまして、私は28歳男性(2020年2月現在)、「コーラ」といいます! 本日からパーソナルジムのMIRO PrivateGymさんのサポートを受けながらダイエットブログをはじめます! パーソナルトレーニングってどんな感…
初めまして!現在29歳(2020年2月時点)の「TOM」です。本日からMIRO privategymさんのサポートを受けながら肉体改造を行っていきます! アラサーから始めるトレーニングでどれだけの効果が出るのか、そもそも…
最近のコメント