2020年

アラサーから始める本気ダイエット!!(27日目)食事の記録をしておくだけでもダイエットのには有効です!

28歳男性(2020年2月現在)、「コーラ」のダイエット体験記です。このダイエットはパーソナルジム「MIRO-PrivateGym」さんのサポートのもと行っています。 このブログではパーソナルトレーニングってやってみると…

【アラ始】アラサーから始める肉体改造!25日目 新たな味方、糖質ゼロ麺!

「アラ始」25日目は、新たな味方が登場!その名は、 糖質ゼロ麺!! 先日の記事でも少し話題に出しましたが、普段避けている麺料理を食べることができる頼もしい味方です! 新たな味方を得たアラサーの肉体改造、本日も紹介していき…