【アラ始】アラサーから始める肉体改造！64日目 2ヶ月目の測定結果！
「アラ始」肉体改造64日目です！本日は、プライベートジム「MIRO」さんでのトレーニング日だったので、2ヶ月目の進捗確認を兼ねて測定を行いました！ 果たして結果やいかに、、、 64日目も紹介していきます！ 身体測定結果の…
2020年4月
【アラ始】アラサーから始める肉体改造！63日目 バナナは最高のパートナー
「アラ始」肉体改造63日目です！本日は、いつも朝に食べている「バナナ」について調べてみました！ 朝手軽に食べやすいので、いつも特に気にせず食べていましたが、調べてみると筋トレに有効な理由が良く分かりました！ そんなバナナ…
【アラ始】アラサーから始める肉体改造！62日目 3ヶ月目の新たな相棒
「アラ始」肉体改造62日目です！本日から、3ヶ月目の相棒となる新しいプロテインを開封して摂取しております！ バニラ味、ココア味ときて今回は、、、 ストロベリー味！！ 果たしてどんな味なのか、、、62日目も紹介していきます…
【アラ始】アラサーから始める肉体改造！61日目 もやしの有無は大きな違い
「アラ始」肉体改造61日目です！昨日に引き続き、本日も、 体が2つ欲しい！！ と思う一日となりました。。。この世の中の状況なので、各方面への影響が出てきており、中々仕事のスケジュールが安定しないですね。。。致し方なし。 …
【アラ始】アラサーから始める肉体改造！60日目 食事はきちんと摂れたものの、、、
「アラ始」肉体改造60日目です！一旦仕事の波が落ち着いたかなと思っていたのですが、ありがたいことに新しい仕事の相談もあり、予定外に忙しくなってしまった本日。 元々予定していた仕事に加えて追加の仕事が飛び込んできたこともあ…
最近のコメント